Courir plus vite pour plus de... plaisir

Les femmes rapides ont de bons moments tout au moins sur le parcours de la course. Dans la chambre, les choses peuvent aller de toute façon.

Bien que l'exercice est un booster de libido, l'image du corps, et la formation de la confiance intense, comme pour un marathon ou ultra, a le potentiel pour prendre le vent de vos voiles sexuelles.

«Vous pouvez certainement avoir une formation intense qui vous revigore, et certaines femmes sont vraiment inspirée par une intense préparation pour une course,» dit Julie M. Levitt, MD, gynécologie-obstétrique conseil certifié avec le Groupe des femmes du Nord-Ouest de Chicago, qui est actuellement en formation pour son 15e marathon. "Cependant, à un certain point, il peut vraiment prendre un péage sur vous physiquement et émotionnellement. Certaines femmes sont tellement fatigués par entrainement de course avec des plans adaptés qu'ils ne possèdent pas toute l'énergie pour autre chose, surtout le sexe ".

Pendant ce temps, lors de la formation à un niveau très élevé, certaines femmes peuvent éprouver l'aménorrhée, ou de la perte de la menstruation. Les faibles pourcentages de graisse corporelle, le stress et la dépense calorique élevée peuvent tous contribuer. "Le corps sent que est maintenant pas le meilleur moment pour tomber enceinte, si les niveaux d'oestrogène et de tomber périodes cesse, ce qui pourrait théoriquement (d'après cet article sur la pratique de la course) provoquer également la libido de laisser tomber», dit-elle.

Mais, pour beaucoup de femmes, particulièrement les coureurs, sautant une petite pilule rose est pas la meilleure solution. Cette semaine, la Food and Drug Administration a approuvé Addyi (ou flibanserine), le premier médicament de la libido amélioration pour les femmes. (En fait, il est le premier médicament de la libido amélioration pour les deux sexes, parce que Viagra et Cialis simplement augmenter le flux sanguin à provoquer des érections.) Mais la drogue, qui est destiné à être pris tous les jours, est peu efficace. Par exemple, dans une étude, les femmes qui ont pris le médicament ont eu une moyenne de 4,4 "expériences sexuelles satisfaisantes" dans un mois, contre 3,7 pour les femmes qui ont pris un placebo, et 2,7 avant le début de l'étude. Lorsqu'elle est mesurée dans un journal quotidien, le médicament n'a pas augmenté désire plus d'un placebo fait.